Почему у других всё лучше

Замечали, как мы часто смотрим на чужую жизнь через розовые очки? Сосед купил новую машину – «везёт ему». Коллега поехала на море – «ну конечно, у неё-то жизнь удалась». А что там за кадром этих идеальных картинок – кредиты, ссоры, бессонные ночи – нам не видно и, честно говоря, не особо интересно.

Психологи называют это когнитивным искажением социального сравнения. Народная мудрость выразила его проще: «В чужом огороде малина всегда слаще».

Мы склонны замечать яркие, привлекательные детали чужих жизней, но при этом в своей жизни фокусироваться исключительно на проблемах. Наш мозг как будто носит двойные очки: для других – увеличительные, для себя – уменьшающие.

«Вон, у Машки-то сын на велосипеде катается, молодец, на воздухе. А мой сидит весь день за компьютером». А то, что твой сын в 14 лет заработал на своём проекте первый миллион, к 19 годам уже создал несколько перспективных доходных бизнесов, дарит тебе новые телефоны и оплачивает отдых, это как-то упускается из виду. Зато Машкин сын на велосипеде – вот это достижение! На воздухе же время проводит, а не в душной комнате.

Мы не видим чужие битвы, бессонные ночи, моменты отчаяния. Но прекрасно осведомлены о своих. Мы преувеличиваем значение неурядиц в своей жизни, зато восхищаемся чужими успехами, сияющими в глянцевых фильтрах соцсетей или хвастливых рассказах знакомых. А как там всё на самом деле в жизни тех, кому мы завидуем, нам почему-то неважно. Кажется, что если уж на фотках так красиво, то и остальная жизнь — сказка.

И самое забавное – те самые люди, чьей жизни мы завидуем, вероятно, в эту самую минуту завидуют кому-то другому. Может быть, даже нам.

Так может, пора перенастроить фокус? Попробовать замечать то хорошее, что есть у нас, и понимать, что идеальных жизней не бывает – бывают лишь их идеально отфильтрованные версии.

А у вас бывает ощущение, что у других всё как-то лучше складывается?