Советы себе в прошлом и будущем
В книгах по саморазвитию часто встречал такое упражнение — дать N советов прошлому себе или написать письмо себе в будущем. По поводу обращения к себе в будущем даже сервисы есть, например, FutureMe. Я им пользовался несколько раз. Довольно любопытное ощущение получить от себя письмо через год, когда ты уже и думать забыл о нём. Но когда за написание писем стали просить денег, решил, что мне вполне хватит почты от яндекс и функции отложенной отправки. Хоть на год, хоть на два. Главное — дожить до этой даты.
С будущим всё более или менее понятно. Находясь в настоящем, я формулирую свои желания и рассказываю о них будущему себе, рассчитывая, что к тому времени они исполнятся, и он, то есть будущий я, продолжит создавать мою прекрасную жизнь.
Кстати, понятно не значит просто. Для меня всегда было крайне трудно представить себя через 5-10 лет. Кто вокруг меня, что я делаю и всё остальное, что рекомендуют авторы книг по саморазвитию. У меня крайне расплывчатое представление о конкретных целях (дом, машина, страна и прочие глянцевые образы). Но я понимаю, как хочу себя чувствовать и чем хочу заниматься, а чем — не хочу. То есть я могу визуализировать свои действия, но к какому результату это приведёт, чётко представить не получается.
Думаю, что даже такого представления о будущем вполне достаточно для осмысленного развития в интересном направлении. Или направлениях. А вот с советами прошлому себе сложнее.
Дело вот в чём. Чтобы нормально принять советы от кого-то, нужно быть в контексте, на одной волне. Прочувствовать их пользу на своей шкуре. Иначе всё это останется пустым звуком. Или набором слов в письме, который интересен, но пролетает мим.
Советы базируются на опыте. Которого у прошлого меня ещё нет. Значит, и понимания, мотивации следовать этим советам тоже нет. Это как с детьми. Можно раз за разом повторять им, что сладкое вредит зубам. Но пока у них не заболит зуб после конфетки, они так и будут тянуть руки за очередным лакомством. Тайком, если передавить с нотациями, или в открытую, если они уверены в своей правоте, а ваши советы отметают как что-то незначительное.
В общем, как ни обидно, но советы прошлому — довольно бессмысленный ритуал. Кажется, что он помогает осознать свои ошибки и двигаться дальше, но это довольно опасное заблуждение. Анализ своих прошлых ошибок — ментальная ловушка. И вылезти из неё очень сложно, потому что незаметно мы погружаемся в неприятные ситуации, начинаются нескончаемый внутренний диалог, как надо было сказать этому, ответить тому. Шансов закончить этот диалог нет, потому что прошлое исправить невозможно.
Выход вижу такой. Надо жить здесь и сейчас. Думать о том, к чему ты стремишься и делать то, что для этого нужно. Это важно — не только думать, но и делать дела. Только так получится прийти к желаемому и почувствовать себя так, как хочется.
А письма в будущее — приятный штрих, который помогает сравнить то, что ты думаешь о прошлом себе сейчас с тем, о чём ты тогда думал на самом деле. И удивиться, насколько изменчива наша память.