«Не читайте газет за завтраком»: почему негатив доминирует в новостях и что с этим делать
Профессор Преображенский из булгаковского «Собачьего сердца» дал совет на века: «Если вы заботитесь о своём пищеварении… не читайте до обеда советских газет». Звучит как литературная гипербола, но современная наука подтверждает: в этой иронии есть глубокий смысл.
Каждое утро миллионы людей начинают день с лент новостей, и почему-то неизменно натыкаются на поток негатива. Катастрофы, конфликты, скандалы, угрозы — складывается впечатление, что в мире не происходит ничего хорошего. Но дело не в том, что мир стал хуже. Дело в том, как устроена сама машина производства новостей.
Анатомия новостного отбора
В 1965 году норвежский социолог Йохан Галтунг и его коллега Мари Холмбо Руге провели исследование, которое перевернуло понимание журналистики. Они выявили набор критериев — «новостных ценностей» (news values), по которым редакции отбирают события для освещения.
- частота — событие должно укладываться в цикл выпуска новостей;
- амплитуда — чем масштабнее событие, тем выше его новостная ценность;
- однозначность — простые для понимания истории побеждают сложные;
- близость — географическая и культурная;
- ожидаемость — события, которые «логично встраиваются» в существующую повестку;
- неожиданность — парадоксально, но и она важна;
- персонализация — истории конкретных людей продаются лучше.
И отдельным пунктом — негативность. Плохие новости имеют приоритет над хорошими просто по определению.
Обновлённая формула
Спустя десятилетия британские исследователи Тони Харкап и Демин О'Нил дополнили модель Галтунга-Руге. В их обновлённом списке появились новые критерии:
- развлекательность — новости как шоу;
- знаменитости — чем известнее участник события, тем больше внимания;
- хорошие новости — но только о знаменитостях или как контрапункт к негативу;
- величина — не просто крупные события, а рекордные;
- релевантность — связь с повседневной жизнью аудитории.
Интересно, что «хорошие новости» попали в список, но с оговорками. Они работают в основном когда касаются знаменитостей или подаются как исключение на фоне общего негатива. «Ребёнок спас котёнка» станет новостью именно потому, что контрастирует с привычной картиной мира полного опасностей.
Почему мы «клюём» на плохое
Может показаться, что во всём виноваты злые редакторы, которые специально пугают людей. Но всё сложнее. Кросс-национальные психологические эксперименты показывают: у людей действительно есть negativity bias — предрасположенность реагировать сильнее на негативную информацию.
Эволюционно это объяснимо. Наши предки, которые быстрее замечали опасность и острее на неё реагировали, имели больше шансов выжить и передать гены. Информация о том, что «в соседней пещере появился саблезубый тигр» была критически важнее новости о том, что «на дереве созрели вкусные плоды».
Современные исследования подтверждают: негативные заголовки получают больше кликов, негативные посты — больше репостов, негативные сюжеты — больше просмотров. Редакции не создают спрос на негатив — они на него отвечают.
Но есть нюанс: этот эффект работает в среднем, но не для всех. Примерно 40% людей показывают слабую реакцию на негатив или даже предпочитают позитивные новости. Это означает, что пространство для других подходов к новостям существует, просто оно пока не освоено.
Цена информационной тревоги
Булгаковский совет про пищеварение оказался пророческим. Современные исследования связывают регулярное потребление тревожных новостей с целым букетом проблем:
Повышенная тревожность. Постоянный поток информации об угрозах держит нервную систему в состоянии готовности к опасности. Даже когда реально вам ничего не угрожает.
Искажённое восприятие мира. Если каждый день читать о катастрофах и преступлениях, начинает казаться, что мир стал опаснее. Хотя статистически многие показатели (уровень насилия, бедности, детской смертности) продолжают улучшаться.
Синдром выученной беспомощности. Масштаб проблем, которые ежедневно обрушиваются через новостные ленты, превышает возможности отдельного человека что-то изменить. Это создаёт ощущение бессилия и апатии.
Информационная перегрузка. Мозг не успевает обрабатывать и осмыслять огромные объёмы поступающей информации. В результате снижается способность к концентрации и принятию решений.
Особенно это заметно в периоды кризисов. Пандемия COVID-19, военные конфликты, экономические потрясения — в такие моменты новостное потребление резко возрастает, а вместе с ним растёт уровень тревоги в обществе.
Не только англосаксы
Существует миф, что «негативная журналистика» — это порождение англосаксонской медиа-культуры, которая «заразила» весь мир. Это упрощение.
Исследования новостных ценностей проводились в разных странах и культурах. Оказалось, что базовые принципы отбора — близость, масштаб, конфликт, негативность — работают довольно универсально. Различия есть, но они касаются деталей, а не принципов.
Например, в коллективистских культурах чуть больше внимания уделяется согласию и гармонии, в индивидуалистических — персональным историям и достижениям. Но везде «человек укусил собаку» будет новостью, а «собака укусила человека» — нет.
Причина не в культуре, а в логике медиа как бизнеса и когнитивных особенностях человека. Новости конкурируют за ограниченное внимание аудитории, и в этой конкуренции побеждают более «сильные» стимулы.
Географический фактор
Интересно, что в модели Галтунга-Руге есть фактор культурной близости. События освещаются тем подробнее, чем ближе они к аудитории — географически, культурно, социально.
Это объясняет, почему теракт в Европе получает больше освещения в российских медиа, чем аналогичный теракт в Африке. И почему локальные происшествия в вашем городе кажутся важнее глобальных трендов.
С одной стороны, это естественно — людей больше волнует то, что может их касаться. С другой стороны, это создаёт искажённую картину мира, где «близкое» кажется более значимым, чем «далёкое», независимо от реального масштаба.
Что делать с новостной диетой
Понимание механизмов отбора новостей — первый шаг к осознанному медиапотреблению. Вот несколько стратегий, как не дать негативным новостям испортить завтрак и день в целом:
Установите «новостные окна». Вместо бесконечного думскроллинга выделите 1-2 фиксированных промежутка времени в день для чтения новостей. Утром лучше начать с чего-то конструктивного.
Меняйте формат. Короткие тревожные заголовки в ленте действуют как серия микроударов. Длинные аналитические материалы, расследования, обзоры дают контекст и снижают эмоциональную нагрузку.
Балансируйте негатив. Если читаете о проблемах, ищите материалы о решениях. Развивается целое направление solutions journalism — журналистика решений, которая фокусируется не только на проблемах, но и на попытках их решить.
Проверяйте источники. Отдавайте предпочтение изданиям, которые указывают источники информации, признают неопределённость, предоставляют контекст. Избегайте источников, которые живут только на эмоциях и кликбейте.
Разнообразьте повестку. Добавьте в медиарацион науку, культуру, технологии, позитивные истории. Мир не состоит только из политики и катастроф.
Учитесь «дозировать». В критические периоды (кризисы, конфликты) сознательно ограничивайте время, проведённое в новостях. Информированность важна, но информационная тревога может парализовать.
Новости как инструмент, а не наркотик
Новости — это инструмент для понимания мира, а не развлечение и не наркотик. Как любым инструментом, ими нужно пользоваться осознанно и с пониманием их ограничений.
Современная новостная индустрия действительно смещена в сторону негатива — не из злого умысла, а в силу экономических и психологических механизмов. Но это не означает, что мир полон только ужасов. Это означает, что позитивные изменения происходят медленнее и менее заметно, чем катастрофы.
Совет профессора Преображенского про газеты и завтрак сегодня можно перефразировать так: если заботитесь о своём психическом здоровье, учитесь настраивать информационную диету. Меньше ленты — больше контекста, меньше эмоций — больше фактов, меньше хаоса — больше осмысления.
В конце концов, цель потребления новостей не в том, чтобы испытать максимум тревоги, а в том, чтобы понять мир и своё место в нём. А для этого булгаковская ирония работает как современная психогигиена.
Замечали ли вы, как новости влияют на ваше настроение? Есть ли у вас собственные стратегии информационной гигиены?