Антизабота

Представьте себе ситуацию: вы с коллегами пришли на обед, и кто-то из них набирает явно вредную еду — жирную и сладкую, да ещё в чрезмерных количествах. Что будете делать? Промолчите или что-нибудь скажете?

А если он/она это будет делать систематически, и это будет заметно отражаться на внешности? Разжиреет, покроется прыщами, появится неприятный запах и одышка?

Проявите заботу и объясните человеку, что такая пища вредит здоровью, и нужно питаться по-другому? А если вас не послушают? Будете повторять, объяснять, увещевать, пока человек не начнёт вести здоровый образ жизни и будет питаться исключительно, ну или хотя бы преимущественно полезной едой? А если не только не послушают, но и начнут огрызаться, отмахиваться, совсем откажутся от общения, назовут занудой или как-нибудь похуже?

Скажите честно, будете доводить ситуацию до крайности, чтобы спасти человека, рискуя отношениями, или махнёте рукой после первой попытки?

А вот если вместо коллеги будет ваш ребёнок, сын или дочь? Совершеннолетние, самостоятельные. Еду они покупают на свои деньги, у вас ничего не просят. Но вот едят неправильно, прямо как коллега. И проблемы со внешностью и здоровьем присутствуют.

Будете спасать своего любимого ребёнка?

Давайте представим, как это будет выглядеть. Каждый раз, когда «ребёнок» садится поесть или приносит из магазина пакет с лимонадами, вы начинаете его «спасать». Рассказываете, как вредно то, что он ест, что лимонады вообще пить нельзя. Он возражает, что лимонад у него без сахара и не содержит калорий. Вы ссылаетесь на доктора с ютуба, который говорит, что лимонад вреден, но от вас с досадой отмахиваются как от надоедливой мухи и предлагают изучит матчасть, а не слушать разных шарлатанов.

Уже через месяц такого «нанесения заботы» вы полностью дискредитируете себя в глазах ребёнка. Все ваши советы, включая действительно полезные, будут восприниматься как бессмысленный шум.

Если вы не остановитесь, а продолжите душеспасительные лекции за каждым приёмом пищи, скорее всего, вы навсегда утратите доверие ребёнка. Потому что он не просил его спасать с помощью занудных нескончаемых поучений, от которых даже у наблюдателя появляется оскомина. И лечить расстройство пищевого поведения он не пойдёт по вашей рекомендации, как бы вы его не уговаривали. Потому что вы приняли активное участие в появлении этого расстройства. И ещё потому, что ваши советы для него давно стали пустым звуком.

Что делать? Оставьте его в покое. Поговорите о том, что ему интересно. Только не спрашивайте, а расскажите что-то из своей жизни. И не про еду, не про толстых, не сравнивайте его или себя с кем-то из знакомых. Пожалуйста, не надо сравнений!

Избавьтесь от назидательности и поучений! Людей бесит, когда их бесконечно поучают, даже если поучают правильно. Но всё равно хочется сделать ровно наоборот.

Любите, но не превращайте свою любовь в отталкивающую невротическую антизаботу!